WELLNESS
腹筋いらず!運動嫌いさんでもできる、“つまんで揺らす”ぽっこりおなか解消法
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腹筋は逆効果?even-if世代がぽっこりおなかを解消するには? おなかやせと聞いて、すぐに思い浮かぶのが腹筋運動。みっこ先生によると、even-if世代は、腹筋運動を頑張る前に、まずやることがあるのだとか。 「皆さん、おなかを引っ込めたい...
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