#ライフスタイル

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 12/8（水）基礎トレーニング4日目 基礎トレーニング4日目...

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 12/1（水）今日はトレーニングをお休みします！ 腰痛がひど...

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 11/24（水）今日もバランスボールで脂肪燃焼 今日から1カ...

クリスマスリースの材料 今回、作るのはシックで大人色のクリスマスリース。実は、すべて100円ショップで揃えられる材料で作れます。今回は、すべて合わせても1,000円ほどの予算で収まりました。余った材料はお正月の飾りにも使えるので、気になる材...

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 11/17（水）コロナ太り解消！バランスボールで体幹をトレー...

『MI CAFETO』について 『MI CAFETO』は、コーヒーハンターのJosé. 川島 良彰さんが世界各国のコーヒー農園を巡って発見をした、高品質なコーヒー豆を取り揃える輸入・販売会社です。良い豆を見つけるだけではなく、よりおいしくな...

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 11/10（水）初心者向け筋トレ！スロートレーニングAパター...

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 11/3（水）シックスパックを作る筋トレ6種類に初挑戦！ 今...

〈開始１カ月のチャレンジを振り返ったインタビュー動画はこちら！〉〈毎日動画で配信！〉ファッションD・山口実花58歳。60歳までに腹筋割りチャレンジ！〜２カ月目突入インタビュー編〜 10/27（水）1週間プログラム第2弾！今回はバランスボール...